キャンプ料理

簡単に作れるキャンプ飯といえば焼きそば!おすすめのアレンジ焼きそばのレシピをご紹介

大自然の中で食べるキャンプ飯はサイコー!手軽に作れればさらにいい!それなら焼きそばがおすすめです。麺、肉、野菜を切って炒めるだけの手軽さ。使う食材や味付けによっていろいろアレンジできるのも魅力です。こちらではキャンプにおすすめのアレンジ焼きそばのレシピをご紹介します。

基本の焼きそば★調理のポイント

焼きそばは、簡単なのにちょっと工夫するだけで美味しくできちゃうのが魅力。子どもも大人も焼きそばが嫌いな人はいません!いつもと違う食材を使ったり、本格的な調味料を加えるだけで世界各国の味が楽しめるのも焼きそばのいいところ。キャンプでは前日に余った食材を使ってもOK!コンロ、ホットプレート、鉄板、鍋などどんな調理道具でも美味しく作ることができるのもいいですね。

まずは焼きそばを美味しく調理するための基本のポイントをご紹介します。

調理のポイント

ポイント①調理前に麺をほぐす

炒めているうちに麺が切れてボロボロになってしまった経験ありませんか?熱を加える前の麺は固まっているため、鉄板の上でほぐしているうちに切れてしまいます。そうならないためにはあらかじめ袋に入ったままの麺にぬるま湯を注いで、ほぐしておくのがおすすめです。

ポイント②強火で炒める

焼きそばが水ぽくなったり、べちゃべちゃになってしまう原因は野菜から出る水分。焼きそばを作る際にはまず野菜から炒めますが、水分が出ないように強火でさっと炒めるのがポイントです。

ポイント③具材を別々に炒める

焼きそばのおもな具材は肉、野菜、卵ですが、それぞれ別々に炒めていったんお皿に移します。野菜は水分がでないように短時間でサッと炒め、肉はカリカリになるまで炒めるのがコツ。卵はぼそぼそにならないように注意!最後に麺を炒めて、取り出してあった具材を投入します。別々に炒めることでそれぞれの具材のおいしさを損ないません。

ポイント④薬味はたっぷり!

焼きそばをもっと美味しく食べるには薬味が欠かせません。青のり、紅ショウガ、マヨネーズ、刻みネギ、かつおぶし、てんかすなどのお好みの薬味でアレンジしてください。

おすすめのアレンジ焼きそばレシピ8選

オイスター風味のあんdeパリパリかた焼きそば

作者:グルヤマ

【材料】
焼きそば麺 2玉
豚肉(または冷凍シーフードミックス) 100~150g
<野菜類>お好みで♪
にんじん、ネギ 各1/3本
白菜(または青菜類) 1~2枚
もやし(またはニラ) 1/2袋
しめじ(キノコ類ならなんでも) 適宜
<あんの材料>
☆水 400cc
☆鶏ガラスープの素(中華スープの素) 小さじ2
☆オイスターソース、酒 各大さじ1
☆しょうゆ、砂糖 各小さじ1
☆片栗粉 大さじ2強
☆おろしにんにく 少々
☆塩、こしょう 適宜
ごま油、サラダ油 適宜

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スパイシー!シンガポール風カレー焼きそば

作者:らるむ。

【材料】
焼きそば用ゆで麺 1玉 / 2玉
豚切り落とし肉 40g / 80g
キャベツ 1~2枚 / 1/6玉
もやし 1/3袋 / 2/3袋
人参 少々 / 50g
椎茸やピーマンなど 適量
サラダ油 小さじ1 / 小さじ2
塩・コショウ 少々
■カレーソース
鶏がらスープ 大さじ1と1/2 / 大さじ3
カレー粉 小さじ1/2強 / 小さじ1と1/2
オイスターソース 小さじ2 / 小さじ4
醤油 小さじ1 / 小さじ2弱

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韓国風 ピリカラ焼きそば コチュジャン風味

作者:しの&

【材料】
焼きソバ用生麺 2袋
チンゲンサイ 1株
玉葱 2/1ヶ
人参 2/1本
ピーマン 1ヶ
豚コマ肉 50g
コチュジャン 大匙1
みりん 小匙2
ゴマ油 少々
塩・胡椒 少々

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市販の焼きラーメンのタレでとんこつ焼きそば

作者:はなまるこ

【材料】
中華麺(蒸し) 2玉
豚肉(細切れ) 150g
キャベツ、玉ねぎ、にんじんなど 適量
オリーブオイル 小さじ1
オタフク焼ラーメンのたれ(とんこつ味) 120g
塩、こしょう 少々
青のり、紅生姜(お好みで) 適量

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野菜たっぷり♫あんかけ焼きそば

作者:みさきらりんず

【材料】
焼きそば麺 4玉
豚バラ薄切り肉 200g
キャベツor白菜 約180g
人参 1/2本
長ネギ 1本
椎茸 4枚
ニラ 1/2束
筍の水煮 約60g
乾燥キクラゲ 4〜5個
ウズラの卵 4〜8個
おろしニンニク 小さじ1
おろし生姜 小さじ1/2
ごま油 大さじ1
◎水 300ml
◎みりん 大さじ3
◎酒 大さじ3
◎鶏ガラスープの素 大さじ2
◎醤油 大さじ1
◎オイスターソース 大さじ1
◎砂糖 大さじ1
☆片栗粉 大さじ1
☆水 大さじ2

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名古屋名物♡ スタミナ!! 台湾風焼きそば

作者:こぶた….

【材料】
焼きそば麺(ラーメンでも美味しい) 3袋
豚ひき肉 200g
もやし 1袋
ニラ 1袋
●ごま油 大さじ1
●刻みニンニク 3かけ分
●輪切り唐辛子(お好みで) 2つまみ
○酒 / みりん 各大さじ2
○オイスターソース 大さじ2
○醤油 / 中華スープの素 各大さじ1/2
○塩コショウ 1回し
ごま油(仕上げ用) 1回し

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はやい美味しい! そば麺ナポリタン

作者:ritu2104

【材料】
焼きそば麺 1袋
ベーコン 約8ミリ幅にきる 1枚
ピーマン 2ミリ幅の輪切り 1つ
しめじ 半パック
塩 コショウ 適量
ケチャップ 大2
バター 大1
粉チーズ(あれば) 少々

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パッタイ風焼きそば

作者:ゆんゆんゅん

【材料】
焼きそば麺 2玉
豚の薄切り肉 80g位
鷹の爪を薄切り 半分本分
☆人参を短冊切り 5cm分
☆もやし 半袋分
パクチーを葉と茎に分ける 2~3本分
にらを3cmに切る 3束分
溶き卵 1個分
*ナンプラー 大3
*砂糖 オイスターソース 各大1と半分
*小えび(乾燥) 大2~3
ごま油 サラダ油 各小2
ライムをくし切りにする 半分個分

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焼きそば作りにおすすめの調理道具6選

created by Rinker
ロゴス(LOGOS)
お得な10M巻、グリルの油汚れ防止・極厚アルミシートがあればお掃除10秒で完了します。火床全体に敷いて、調理後にシートを取り除くだけ。一般的な家庭用アルミホイルの3倍近い厚みがあります。

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大久保鉄工/株式会社ラグー
キャンプ用の小型鉄板に、角が反り上がっているフチありタイプの登場です。油や食材が落ちないので使いやすい。職人がひとつひとつ手作りした匠の鉄板です。取っ手には、太めのステレンスを使用。通常より厚手の燕三条産のこだわり高級ヘラが付いています。

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蓄熱・保温性に優れ、肉や野菜など食材に効率よく熱を加えて、本来の味を引き出し美味しく焼き上げます。極厚鉄板、ミニトング、起金はすべて国内生産。 職人が心を込めて丁寧につくっています。汚れが目立たない専用デニムポーチ付き。

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イワタニ(Iwatani)
カセットボンベ燃料の直火式ホットプレートだから場所を選ばない!ごとく付きだから、プレートを外してカセットコンロとしても使えます。ボンベを適度に暖めて器具の火力を維持させる「ヒートパネル」が搭載されているため、最後まで火力を維持し、ガスを無駄なく消費することができます。大判サイズのスクウェアプレートだから焼きそばも一気に調理できます。

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キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG)
網焼きと鉄板焼きが同時に楽しめる2wayバーベキューコンロです。脚の高さはハイ(75cm)・ロー(39cm)の2段階で使用できます。収納時は脚が本体に収まるのでコンパクトになり便利です。サイドに付いた取っ手で持ち運びもらくらく!

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和平フレイズ(Wahei freiz)
耐熱温度の高い「鉄製」だから、焼き物料理に最適です。グリルはもちろん、ガスコンロやIHクッキングヒーターでも使えます。ふっくら蒸し焼きができる蓋付だから、様々料理に使えます。

まとめ

今回はどんなキャンプ飯を作ろうかなと迷ったときには焼きそばがおすすめです。野菜や肉を切ったり、親子で楽しみながら作ることができます。鉄板で炒めるだけの豪快さもキャンプらしくていいですね。こちらでご紹介したレシピは、キャンプはもちろん、おうちご飯としてもお試しください!